El trabajo bioenergético
Cuando habitamos con consciencia todas las dimensiones del cuerpo, abrimos un camino hacia el contacto profundo con la vida.
La Bioenergética es una terapia psico-corporal que busca restituir el pulso vital, liberando las tensiones crónicas que lo bloquean. A través de posturas, movimientos y autoexpresión, trabajamos sobre las zonas acorazadas del cuerpo.
El proceso comienza desde lo primario: nos paramos sobre nuestros propios pies y respiramos. Desde allí, vamos hacia posturas que elevan la carga energética y profundizan la respiración, lo que hace emerger rigideces, bloqueos crónicos y patrones defensivos como la disociación, el colapso, la retención, la intelectualización, entre otros.
En una primera instancia, el trabajo consiste en reconocer estos patrones y comprender cómo los habitamos. Luego, nos abrimos a la pregunta: ¿De qué otras maneras podríamos transitar lo que nos sucede?
El proceso bioenergético implica un doble movimiento: revisar el origen de nuestras defensas y desafiarlas. Con el acompañamiento adecuado, podemos tolerar la intensidad de las emociones que quedaron reprimidas. Al habilitar su expresión, generamos nuevos circuitos de integración en la psiquis y en el cuerpo. Sostener este incremento de carga energética nos permite sentir la vida con mayor profundidad y presencia en el aquí y ahora.
A lo largo de la formación, cada estudiante vivencia en su propio proceso los principios bioenergéticos desarrollados por Alexander Lowen y Wilhelm Reich:
- Somos una unidad cuerpo-mente y desde allí sostenemos la vida.
- Todo pulsa: la materia que somos se expresa vibrando; la vibración que somos se expresa como materia.
- La energía circula en dirección vertical, de la cabeza a los pies y de los pies a la cabeza, atravesando el corazón.
- Los bloqueos se dan en dirección horizontal.
- Estamos enraizados en el presente, entre el Cielo y la Tierra.
- El contacto es una función esencial del ser humano.
- El nivel de carga se modifica a través de la amplitud del pulso respiratorio.